Como lidar com o tédio?

Acho que todo mundo já sentiu um tédio extremo e a necessidade de ficar nas redes sociais por não tolerar ele, mas será que isso não vem de algo dentro de você? O desconforto de se conectar com si pró

Hoje li no jornal da USP uma matéria sobre essas questões e tem uma fala da professora do instituto de psicologia USP que cita que as redes sociais são uma distorção criada para modificar a própria realidade com a qual o individuo não está satisfeito, e sinceramente, eu concordo muito com isso, pois atualmente vejo que muitos buscam as redes para distrair da realidade e distorcem ela nessas redes para se sentirem melhores, só que estas pessoas temem a solidão que virá ser solitude no momento em que for encarada. Elas temem ficar só com seus pensamentos e o que vão encontrar.

Mas onde aparece o tédio nessa história? Bem, o tédio é um momento em que estamos desconfortáveis em não fazer nada, e nesse nada surgem pensamentos que não são fáceis de lidar e muitos não estão dispostos. Logo, se deitar e mexer nas redes sociais é uma forma de escape e de não se conectar consigo, digamos que é uma fuga, fuga de se conhecer.

Só que essas pessoas querem se enxergar e mostrar sua individualidade, mas como diz Paulo Coelho, quem deseja ver o arco-íris precisa aprender a gostar da chuva. Ou seja, se queremos sair desse ciclo vicioso e tóxico, precisamos encarar nossos pensamentos mais profundos, mesmo que nos machuque no início. As redes sociais podem ser divertidas, porém, a longo prazo, muito tempo de uso causa diversos problemas para a nossa saúde e não devem ser uma forma de escape.

Então, como lidar com o tédio?

Não acho que existe um jeito certo, mas tem uma coisa que considero eficaz e se chama hobby!!

Tenha um hobby e isso com certeza vai fazer a diferença. Além de você começar o processo de se entender, o hobby vai dar uma acelerada nisso. Afinal, ao tentar coisas novas, estamos conhecendo um pouquinho de nós mesmos. E sem falar que este hobby pode ser escrever ou caminhar, coisas simples mesmo. Não acho que devemos por muito investimento financeiro em algo que não sabemos se vai continuar. Logo, comece por coisas gratuitas.

Acredito que encarar isso é a melhor forma de não se viciar nas redes e evitar problemas futuros. Claro que entrar e usar não tem problema. O problema está quando se torna maléfico a você.

Aprender que a solitude é uma das melhores maneiras de levar a vida, por isso, após ler uma postagem de uma pessoa muito querida, quis trazer esse post. É pouco fora do que me propus trazer aqui, mas como eu disse, tentar coisas novas são importantes.